Yoga & meditation : slpp dig sjlv fri

<p><i>Lr dig lyssna p dig sjlv</i></p><p>Mnga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss sjlva och varandra. Vi gnar mer tid t att lta och planera n att knna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss sjlva betydligt mer n vad vi tillter oss att slppa taget och lyssna till oss sjlva. </p><p>Det frsta steget fr att hitta balans r att terf kontakten med din kropp igen. Vra kroppar ljuger aldrig. </p><p>Fr att terf kontakten med din kropp ger